NEU AB APRIL 2015

Kurs im Olympischen Gewichtheben exklusiv in der KRABA

Ab April 2015 bieten wir Euch in der KRABA einen echten Knaller an:

In Zusammenarbeit mit dem Gewichtheber-Landestrainer Christian Koherr hast Du die Möglichkeit im Rahmen unseres Oly-Lifting Kurses die Königsdisziplin Olympisches Gewichtheben von Grund auf sauber und sicher zu erlernen. Ein Muss für jeden, der sich ernsthaft mit Kraft- und Athletiktraining beschäftigt. Besonders CrossFit Athleten können von diesem Kurs enorm profitieren.


 

Dauer des Kurses sind 19 Trainingseinheiten à 60 Minuten (davon 1h reine Theorie und 18h Theorie und Praxis)


Der Kurs beinhaltet den systematischen Aufbau und das schrittweise Erlernen folgender Techniken 
  • Reißen
  • Umsetzen
  • Ausstoßen

Kursnummer: Oly 2015#02

Beginn: 21.04.2015 (Theorie)

Ort: Kraft- und Bewegungsakademie München, Kistlerhofstr. 70/Geb. 160, 81379 München

Termine: immer dienstags und donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr -> 21.04.; 28.04.; 30.04.; 05.05.; 07.05.; 12.05.; 26.05.; 28.05.; 02.06.; 09.06.; 11.06.; 16.06.; 18.06.; 23.06.; 25.06.; 30.06.; 02.07.; 07.07.; 09.07.; 

 

Bitte meldet Euch frühzeitig an, da die 8 limitierten Teilnehmerplätze schnell vergeben sein werden

 

Preis: 239 Euro regulär / 199 Euro für KRABA Mitglieder