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    BEWEGLICHKEIT

    ist nicht das Gegenteil sondern die Voraussetzung zur Kraft

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    TRAINING FÜR DEIN LEBEN

    weil es Spaß macht

Willkommen bei der Kraft- und Bewegungsakademie!

Lass uns Dir dabei helfen Dich stark und beweglich zu machen. Wir werden Dich auf dem Weg begleiten deine Ziele zu erreichen - egal ob du Profisportler bist oder nur den Spaß an der Bewegung wiederfinden willst! Fangen wir jetzt an!

Los geht’s

Das KRABA Konzept

Was machen wir? Wieso und warum? Was kostet es? Wie lange dauert es? Was ist das alles überhaupt? Fragen über Fragen! Lese Dir kurz das Konzept durch und Du wirst alles verstehen.

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Kurse, Seminare

Wann startet der nächste Anfängerkurs? Wann steht eine Trainerausbildung an? Welches Seminar findet am kommenden Wochenende statt? Wann ist das nächste freie Training im Park? Hier findest Du den großen KRABA Kalender.

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Bausteine von KRABA

Das fachliche Konzept der KRABA ist wie ein Gourmetgericht - wir nehmen die perfekten Zutaten und schaffen etwas was viel besser schmeckt als die Komponenten einzeln schmecken würden. Aber aus welchen Komponenten besteht KRABA?

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Client of the Month Februar: Amelie


Unsere Klientin des Monats: Amelie! Power Frau mit Baby Power.....trotz Schwangerschaft bei uns im Training...kein Problem solange die Ärzte grünes Licht geben. Und nach der Baybpause geht´s erst richtig los, Amelie!

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Das sagen unsere Kursteilnehmer:

Chris

Intensive Technikschulung, schrittweiser Aufbau und bei Bedarf Einzelbetreuung. War die beste Entscheidung diesen Kurs zu buchen! Viel Erfolg mit KRABA - ich bleib dabei!

Katharina

Das genaue Erklären der Technik, die humorvolle Art dabei und die persönliche Betreuung bei Erklärungsbedarf haben mir besonders gefallen. Und die Workouts - je anstrengender desto besser fühlt man sich danach. Es war richtig gut, dass ich ermutigt wurde es doch mit einer größeren Kettlebell zu versuchen, denn von alleine hätte ich es nicht gewagt.

Britt

Die Workouts waren sehr abwechslungsreich und es wurden Alternativen zu noch nicht korrekt ausgeführten Übungen gegeben. Zu beachtende Punkte wurden unermüdlich wiederholt und immer neue Erklärungsansätze gegeben.

Johannes

Kraft, Koordination und Prävention als Augenmerk. Alle Beteiligten wirkten solide und gefestigt. Wünsche Euch weiterhin viel Erfolg mit Eurem Konzept - ich habe keine Zweifel daran!

Vanessa

Das erste Training was mir echt Spaß gemacht hat. (Bin sonst sehr sportfaul).

Markus

Die ideale Mischung aus Theorie und Praxis vermittelt von drei kompetenten und sympathischen Trainern.

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